Menez de façon positive votre journée et diffusez cette positivité autour de vous, afin de donner un climat de bien être au bureau.
Quel que soit votre rôle au sein de votre entreprise, votre joie de vivre est communicative et se transmettra au sein de votre équipe. En effet, contaminez vos collègues de vos vitamines mentales !Les sentiments sont issus de notre cerveau, aussi il nous appartient de renforcer notre propension au bonheur sans avoir l’air d’un optimiste inconscient. Choisissez de produire de la joie, de la satisfaction du plaisir, …être heureux au travail est facilement à votre portée…
- Demandez de l’aide (ne restez pas dans l’incompréhension d’une situation),
- Améliorez votre poste de travail,
- Faites la liste de ce que vous aimez dans votre travail,
- Encouragez vos collègues,
- Remerciez chaleureusement,
- Aidez un collègue en difficulté,
- Apprenez à connaître vos collègues,
- Savourez un dossier clos, une tâche accomplie,
- Tenez la porte à quelqu’un,
- Aérez-vous 5 minutes,
- Souriez, …
Remplissez le coin de votre cerveau de ces petits plaisirs au quotidien, cela vous permettra de faire face aux difficultés avec plus d’optimisme !
